Тихая сила Луны: как она управляет умом, чувствами и судьбой

Сейчас люди живут в эпоху быстрых перемен. Мир ускоряется: новости обновляются ежеминутно, задачи решаются одновременно, а внимание рассеивается. Поток информации превышает возможности психики, пространство для восстановления сжимается. В результате даже у самых устойчивых людей появляются симптомы, которые еще несколько десятилетий назад считались клиническими.

Так, по последним данным ВОЗ, более 300 миллионов человек в мире страдают от депрессии, более половины взрослых – от тревожности, эмоционального выгорания, проблем со сном. А ведь психика – это наш внутренний фундамент.

В астрологии за психологическое состояние отвечает Луна. И сейчас, когда внешний ритм сбит и напряжение нарастает, ее влияние становится особенно важным для всех – и прежде всего для женщин.

Как именно Луна влияет на человека и как минимизировать ее негативное воздействие, корреспондент Sputnik разбирался с ведическим астрологом Вероникой Жуковской.

Как пояснила эксперт по планетам, в ведической астрологии Луна – это не просто небесное тело, а влияющая сила, символ ума, эмоционального состояния и глубинных реакций на мир.

"В ведической астрологии Луна считается самым быстрым из всех небесных тел: она меняет знак каждые два с половиной дня, поэтому и наше внутреннее состояние тоже колеблется. Сегодня мы испытываем вдохновение, завтра – тревогу, послезавтра – пустоту. Это нормально. Это Луна", – сказала она.

Луна ближе всех находится к Земле, поэтому ее влияние ощущается даже на физическом уровне: через приливы, женские циклы, бессонные ночи. Она влияет на всех, независимо от положения в натальной карте, пола или возраста.

"Но особенно сильно она влияет на психику и здоровье женщин. В ведической астрологии считается, что гармоничная Луна необходима для зачатия и вынашивания ребенка, реализации в материнстве, стабильного менструального цикла, способности создавать и удерживать пространство любви и уюта", – уточнила Жуковская.

Так, по ее словам, многие женщины, столкнувшись с трудностями в деторождении или эмоциональном выгорании, через корректную работу с Луной смогли восстановить цикл, внутренний ресурс и в итоге стать мамами.

Луна проявляется в повседневности: в том, как мы реагируем на новости, переносим перемены, разговариваем с близкими, засыпаем по вечерам и просыпаемся по утрам. Это наша способность создавать уют, заботиться, чувствовать интуитивно. Это контакт с собой и с миром без необходимости что-то доказывать.

Когда в натальной карте человека Луна в сильном положении, его психика устойчива, реакции мягкие, есть ощущение внутренней опоры.

"Мы быстрее восстанавливаемся после стресса, чувствуем себя как дома в любой точке мира, умеем строить близость и держать личные границы", – пояснила астролог.

Если же Луна ослаблена, то появляются тревожность, бессонница, раздражительность, страх одиночества, эмоциональные качели. Человек теряет контакт с телом, отдаляется от себя и близких.

"По сути, Луна – это эмоциональный иммунитет. Когда он крепкий, мы гибкие, отзывчивые, спокойные, а когда ослаблен – нас колеблет из стороны в сторону от любой мелочи", – сказала собеседница агентства.

По словам ведического астролога, Луна не требует силы, ей не важны победы, результат или давление. Она откликается на заботу, мягкость, внимание и регулярность.

Есть несколько практик, которые могут помочь ее гармонизировать, и одна из них – жить по лунному (ведическому) календарю. Для этого нужно понимать, где человек сейчас "находится" – на убывающей или растущей Луне, в полнолунии или затмении. Это дает ощущение ритма и, поддержки.

Также важно установить режим сна: "Луна живет в циклах. Так что ложиться спать до 23:00, а вставать до 7:00 важно не только для тела, но и для ума".

Еще Луна любит контакт с водой и природой, поэтому купание, прогулки у воды, обливания, умывание с осознанностью, то есть все, что возвращает к телу и чувствам, укрепляет ее позиции.

Не лишним будет заняться дыхательными практиками.

"Глубокое дыхание, "лунное дыхание" (через левую ноздрю), уджайи (горловое дыхание) – все это успокаивает ум и положительно сказывается на отношениях с Луной", – пояснила Жуковская.

Чтобы подружиться с этой планетой, можно носить украшения с натуральным жемчугом, который считается камнем Луны. Он укрепляет психику, особенно у женщин.

"Также важно создавать тепло и уют. Масляный массаж, вареная еда, приятные запахи, домашняя атмосфера, теплые объятия – это все, что говорит: "Я здесь, я в безопасности". Еще нужно заботиться о других, так как Луна – это планета материнской энергии", – сказала она.

Причем забота о детях, пожилых людях, животных или растениях – это не только про заботу о других, это скорее про возвращение к себе, добавила эксперт.

Кроме того, чтобы лунная энергия равномерно двигалась, очень важно иметь хорошие отношения с мамой.

"Вместо того, чтобы контролировать мир, лучше заглянуть внутрь себя. Позвольте себе тишину, сон, слезы, чай с медом, отключенный на время телефон. Это не слабость – это настройка Луны, а когда она в порядке, в порядок приводится и вся жизнь", – подытожила ведический астролог.