Специально тренировать иммунитет не нужно за исключением вакцинации, по сути дела прививка ― это и есть своеобразная тренировка специфического иммунитета, отметил специалист в подкасте радио Sputnik. Никакие другие способы тренировки, например, прием иммуномодуляторов иммуностимуляторов не показаны в большинстве случаев. А вот обливания холодной водой, контрастный душ или пробежки по утрам здоровому человеку только на пользу.
"Дело в том, что закаливание, к примеру, или умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние далеко не только на иммунную систему, а в первую очередь на сердечно-сосудистую и дыхательную. В норме, если человек здоров, такие процедуры вполне оправданы, но должны проводиться умеренно и по определенным правилам. Скорее эффекты на иммунную систему здесь не главное, главное – на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему в том числе", ― пояснил Крючков.
Кроме того, специалист дал пояснения ― нужно ли контролировать антитела после болезни или вакцинации и каков механизм их формирования в крови. Антитела в результате естественного инфекционного процесса не равны тем антителам, которые образуются в результате вакцинации, отметил он.
"Когда инфекция внедряется в организм, вначале реагирует неспецифический иммунитет, это самый ранний барьер. А для того, чтобы специфический иммунитет сформировался, нужно время, причем довольно приличное ― от 4 до 6 недель. Соответственно, сначала возникают иммуноглобулины класса М (IgM), и иммуноглобулины класса А (IgA), и только через небольшой промежуток времени возникают уже зрелые иммуноглобулины G (IgG)", ― объяснил он.
В период, когда заболевание проявляется наиболее активно, в организме никаких антител не успевает сформироваться, значит, и тест на антитела будет малоинформативен. Единственным верификационным тестом в процессе болезни является тест на сам возбудитель, это ПЦР-тесты, сказал специалист.
"В последствии, чтобы подтвердить или опровергнуть коронавирусную инфекцию и определить, нужно ли вакцинироваться, можно сдать анализ на антитела к коронавирусу и определиться, болели вы или нет. Если течение бессимптомное, легкое или средне тяжелое, как правило, антитела появляются уже либо к исходу клинического процесса, когда симптомы уже исчезают, либо после того, как они исчезли", ― сказал Крючков.
В процессе самого заболевания диагностическая роль антител в крови невысока. Так, Иммуноглобулины класса М появятся через 3 недели после появления симптомов, иммуноглобулины класса G через 4 недели. После вакцинации в зависимости от препарата появления значимых иммуноглобулинов стоит ждать не раньше, чем через три недели, добавил специалист.
Читайте также:
- Как морозы влияют на коронавирус и что происходит в больницах
- Восстановление после коронавируса: какие нагрузки советует Комаровский
- Можно ли быть переносчиком коронавируса после прививки ― комментарий врача