Салат – самое универсальное блюдо современности: это и невероятный простор для гастротворчества и спасение всех, кто ущемлен временными рамками, а также диетическим рационом питания. И хотя каждый из нас не раз составлял салат из того, что осталось в холодильнике, все же стоит придерживаться определенных правил компоновки, проверенных временем и вкусами. Особенно летом, когда салаты становятся основным приемом пищи и полноценным обедом или ужином.
Рецепты самых быстрых, легких и полезных салатов – в специальной подборке Sputnik.
Читайте также:
Когда можно есть фрукты без вреда для здоровья и фигуры?
Не фитнесом единым: лучшие виды спорта для сжигания калорий
Три правила, повышающие эффективность любой диеты
Названы продукты, которые помогают бороться с высоким холестерином