Радио

Как провести выходные, чтобы не пожалеть об этом

Кататься на лыжах в Армении, гулять по Будапешту или смотреть телевизор, лежа на диване? Как бы мы ни проводили длинные выходные, хочется отдыхать и не чувствовать вину за то, что не делаешь ничего полезного. Но где золотая середина между "продуктивностью" и бездельем?
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен
Как провести выходные, чтобы не пожалеть об этом

Что такое нервоз выходного дня и как с ним бороться? Почему именно в выходные острее всего ощущается FoMO? Может, пора перестать откладывать "настоящую жизнь" на выходные, и начать жить прямо сейчас?

Как это сделать, разбираются Лина, Ваня и Ксюша. Психотерапевт Дарья Бондаренко рассказывает, как спланировать свои выходные, чтобы они получились действительно удачными.

Слушайте подкасты РИА Новости.