Зима, как правило, тот самый период, когда вероятность получить травму на улице вырастает в разы, особенно в гололед. Специалист в области практической ортопедии и травматологии Евгений Петкевич рассказал радио Sputnik Беларусь, как минимизировать риски падений и что делать, если падение на льду все же произошло.
В первую очередь нужно обратить внимание на обувь, советует специалист, она должна быть с рифленой подошвой. В интернете можно найти массу бытовых приемов, как сделать подошву нескользкой. Далее, при выходе на улицу — не спешить.
"Под ноги смотреть ― никто не отменял правила, точно уж не бег — размеренная ходьба. Но практика показывает: это не гарантирует безопасность, человек на ровном месте оступается и падает. Можно заранее поинтересоваться, как правильно падать, это тоже важно, так как при одном и том же падении можно получить травмы разной степени сложности. Стараться группироваться максимально, падать на бок, а не наотмашь головой об землю. Не падать на выставленные руки", ― говорит Петкевич.
Кроме того, амортизировать удар может правильная зимняя одежда. Если удар об лед все-таки случился, можно самостоятельно определить степень повреждения, обложить льдом ушибленное место либо подержать под холодной проточной водой, а также наложить фиксирующую повязку.
Врач советует при сильном болевом синдроме не ждать и обращаться в стационар за помощью, так как свежий перелом можно еще вправить руками, а промедление будет чревато операцией.
Советы хирурга-ортопеда Евгения Петкевича о правильном поведении на скользких улицах слушайте на радио Sputnik Беларусь.
Читайте также:
Берегите себя: синоптики и МЧС предупреждают о сильной гололедице
- Гроппа: смертельные переломы приводят к гибели до 50% пожилых людей
- Ночью в Беларуси пройдет дождь и снег, а в среду потеплеет