18:36 01 Июня 2020
Прямой эфир
  • USD2.40
  • EUR2.67
  • 100 RUB3.45
Видео

"Прощай, разум": советы о том, как встретить Новый год без вреда для здоровья

Получить короткую ссылку
ЗОЖ, питание и фитнес: советы Натальи Новожиловой (24)
17910
© Sputnik

Как спасти себя от переедания и излишних возлияний в Новогоднюю ночь, как не испортить праздник капризами и как не расстроить близких неправильными подарками, советует эксперт по фитнесу и ЗОЖ, общественный деятель Наталья Новожилова.

01.01 ― по каким принципам можно выбрать набор блюд к праздничному застолью, чтобы потом их не пришлось доедать неделю; от чего отказаться ― от салата Оливье или от селедки под шубой;  какое мясное блюдо и почему решила приготовить в новогоднему столу сама Наталья Новожилова; а также какие напитки советует белорусам поставить на стол;

11.20 ― "прекрасно, значит, в этот вечер вы нажретесь меньше": как реагировать на капризы гостя, который чего-то не ест или не пьет; как самой вести себя на празднике, если вы не хотите напрягать окружающих своими ограничениями в питании; а также оригинальный совет от Натальи Новожиловой ― как при помощи обычной петрушки стать звездой новогодней вечеринки и главным поводом для обсуждений после праздника; 

18.45 ― "обычно мы зарываем подарки в снег": по каким причинам собеседница Sputnik предпочитает принимать гостей у себя, а не ходить в гости самой; каким шоу старается разнообразить праздник и какие необычные квесты предлагает гостям разного возраста; а также что думает о совете не ходить в гости голодными ,чтобы не "объесть хозяев".

25.38 ― "недорогие и полезные": примеры новогодних подарков от Натальи Новожиловой, которые точно придутся по вкусу гостям.

Полную версию программы с участием эксперта по фитнесу и ЗОЖ Натальи Новожиловой смотрите в видеотрансляции.

 

Темы:
ЗОЖ, питание и фитнес: советы Натальи Новожиловой (24)

По теме

Есть или не есть: ГМО, пучки лука "с рук" и другие пищевые "страшилки"
Как правильно пить воду и что не так с молоком ― советы Натальи Новожиловой
Отказ от хлеба и польза каши: личный опыт эксперта по ЗОЖ и нюансы питания
Питание и возраст: меню и запреты в еде для долгожителей ― советы эксперта
"Почему люди так изнашиваются?" Новожилова о пенсии, спорте и выборах
Теги:
ЗОЖ, Наталья Новожилова, новогодний стол, питание, советы фитнес-тренера, Новый год — 2020, Беларусь


Еще видео

Главные темы

Орбита Sputnik