Ожирение – серьезное хроническое заболевание, а это значит, что оно будет с человеком всю жизнь. Возвращение к нормальной массе тела – это всего лишь стойкая ремиссия.

Ученые уже устали развенчивать ложные представления людей о процессе похудения - такие они устойчивые в народном сознании. Топ-5 мифов про похудение читайте в подборке Sputnik.

Действительно ли "отключение" нюха при коронавирусе может спровоцировать ожирение и можно ли ускорить восстановление обоняния? Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников о том, какие новые привычки не стоит списывать на COVID.

Почему ожирение и лишний вес — проблемы, которые нужно решать не только с врачами, но и с психологами?

Специалист рассказала, какие сигналы организма не стоит оставлять без внимания, и такая чуткость по отношению к собственному здоровью, возможно, даже спасет вам жизнь.

Кажется, что внешность известного артиста оставалась неизменной с 80-х годов. Но последние снимки в Instagram доказали обратное.

Не любите тягать гантели и потеть на беговой дорожке? Не стоит расстраиваться: существуют упражнения, которые помогут сжечь обед даже лучше спортзала.

Ожирение признано одной из главных проблем современности. И дело не только в эстетическом или медицинском аспекте – есть еще и экономическая сторона дела. Колумнист Sputnik Алексей Авдонин – о том, какова ситуация в Беларуси, и что нужно, чтобы ее изменить.

Как сбросить вес, если тебе давно за 40, и какие перемены происходят в жизни после того, как ты сказал "прощай" лишним килограммам?

Королевский источник раскрыл секреты питания герцогини после беременности, и они никак не вписываются в "правильные" стандарты.

В браке женщина вместе с супругом постоянно ела фастфуд и китайскую еду, а после развода перешла на здоровую еду и рекордно похудела.

К сожалению, бюст британок растет вместе с массой тела – самым ходовым женским размером в Англии становится размер XXL.

Как сбросить лишний вес к лету, не страдая от постоянного чувства голода и не навредив здоровью – ищите в инфографике Sputnik.

Результаты многолетнего исследования ученых из США подтвердили: масса тела человека напрямую зависит от клеток головного мозга.

Врач-диетолог Екатерина Дидык делится профессиональными советами ― как привести себя в порядок после затяжных зимних празднований и чем пострадавшему организму может помочь детокс.

Осень и зима — традиционное время "набора" лишних килограммов. Как сделать так, чтобы к лету любимые платья не стали слишком тесны, разбирался Sputnik.

Лишние килограммы появились у Людмилы Лапковской после ЭКО. Она перепробовала все известные диеты, обращалась за советами к врачам, но никакого результата добиться не смогла.

Жирное, жареное и сладкое под запретом ― диетолог Катерина Шрай рассказала Sputnik, какие продукты нужно исключить из своего рациона при переходе на правильное питание.

По словам диетолога и тренера, модные тренды похудения очень опасны; зато если проходить 12 тысяч шагов в день и правильно питаться, лишний вес уйдет сам собой.

Помогут ли сбросить вес пройденные за сутки 10 тысяч шагов, а также стоит ли доверять фитнес-трекерам и приложениям-шагомерам.

Какими бы ни были ваши мысли относительно своего веса, анализируйте их при помощи двух простых вопросов: "Зачем я ем?" и "Для чего мне худеть?".

По мнению специалистов, на набор веса влияет скорость поедания еды: чем она ниже, тем более подтянутым остается человек.

Все сотрудники министерства три раза в неделю бегают кросс в пять километров и плавают в бассейне.

Усталость вызывает у людей желание есть вредную высококалорийную пищу, но бороться с этим можно с помощью сна.

Люди с избыточным весом чувствуют себя более счастливыми, чем стройные.

Психолог Лариса Овчаренко прокомментировала Sputnik, каким образом сильные эмоции при просмотре фильмов ужасов влияют на метаболизм человека, и сколько правды в том, что таким образом можно решить проблемы с лишним весом.

Каждый лишний килограмм веса сокращает жизнь на два месяца, а каждый год, потраченный на образование, увеличивает ее на 11 месяцев.

Наибольший процентный уровень детей и юношей с ожирением среди 20 крупнейших стран мира – в США, наименьший – в Бангладеш.

Ожирением в Беларуси страдает каждый четвертый, а висцеральным - почти каждый второй.

Избыточный вес у детей и подростков – одна из серьезных проблем современности, заявляют медики, отмечая, что в этом виноваты малоподвижный образ жизни и нездоровое питание.

Можно ли похудеть, соблюдая пост, как поддерживать спортивную форму, сидя в офисе, и для чего надо есть сало – ответы на извечные женские вопросы в преддверии весны Sputnik помогла найти врач-диетолог Ирина Кабасакал.

Социальный эксперимент для полных мужчин придумала врач Трабской амбулатории и уговорила поучаствовать в нем 10 местных мужчин.

Фитнес-тренер Sputnik Вероника Лукьянчик показала самый эффективный комплекс упражнений для офисных работников.

Диетолог Светлана Кашицкая объяснила, почему есть после шести все-таки необходимо, но далеко не все подряд.

Традиционную белорусскую кухню, по мнению диетолога Светланы Кашицкой, нам давно пора пересмотреть — рецепты столетней давности могут быть ценны для белорусов как нематериальное наследие, но не как повседневный рацион.