https://sputnik.by/20210619/Pravda-tela-Bolit-spina-chem-vredny-kachanie-pressa-i-shpagat-1047900418.html
"Правда тела". Болит спина: чем вредны качание пресса и шпагат
"Правда тела". Болит спина: чем вредны качание пресса и шпагат
Sputnik Беларусь
Из-за чего начинает болеть поясница, а ходьба вызывает дикую усталость? Полезно ли работать стоя (якобы это "лучше для спины") и лежать на валике? И почему... 19.06.2021, Sputnik Беларусь
2021-06-19T15:00+0300
2021-06-19T15:00+0300
2021-06-18T12:14+0300
подкасты риа новости
радио
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e4/0a/01/1045799386_0:0:1500:850_1920x0_80_0_0_b58a3f2fe496a703c80a05a8196a2269.jpg
"Правда тела". Болит спина: чем вредны качание пресса и шпагат
Sputnik Беларусь
Из-за чего начинает болеть поясница, а ходьба вызывает дикую усталость? Полезно ли работать стоя (якобы это "лучше для спины") и лежать на валике? И почему качать пресс так, как мы это часто делаем (поднимая тело, засунув ноги под диван) - вообще нужно запретить?
Почему курсы по тому, как быстро сесть на шпагат - дорога к тому, чтобы к 50-ти годам стать инвалидом? К какому врачу нужно обращаться, и как боль в спине связана с тем, как мы ходим? Объясняет кандидат биологических наук, специалист по прикладной неврологии и нейрокинезиологии Анна Воронина.01:00 Что делать, если от лишнего веса болит спина (и от чего она на самом деле болит)08:10 Надо хоть 10 тысяч шагов в день, а я не могу: почему так происходит11:28 Синдром смартфона (почему мы превращаемся в пингвинов)13:03 Вдовий горбик - что это такое и почему он образуется14:20 Многие начальник заказывают себе конторки и работают стоя18:53 К какому врачу идти, если болит спина (и идти ли к остеопату)19:50 Помогает ли лежать на валике или иголочках25:15 Стоит ли висеть на турнике25:50 Это разрушает поясницу: почему нельзя качать пресс так, как мы это делаем31:40 Помимо картинки в инстаграме шпагат не дает ничего, кроме проблем для большинства людейСлушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
подкасты риа новости
"Правда тела". Болит спина: чем вредны качание пресса и шпагат
Из-за чего начинает болеть поясница, а ходьба вызывает дикую усталость? Полезно ли работать стоя (якобы это "лучше для спины") и лежать на валике? И почему качать пресс так, как мы это часто делаем (поднимая тело, засунув ноги под диван) - вообще нужно запретить?
Почему курсы по тому, как быстро сесть на шпагат - дорога к тому, чтобы к 50-ти годам стать инвалидом? К какому врачу нужно обращаться, и как боль в спине связана с тем, как мы ходим? Объясняет кандидат биологических наук, специалист по прикладной неврологии и нейрокинезиологии Анна Воронина.
01:00 Что делать, если от лишнего веса болит спина (и от чего она на самом деле болит)
08:10 Надо хоть 10 тысяч шагов в день, а я не могу: почему так происходит
11:28 Синдром смартфона (почему мы превращаемся в пингвинов)
13:03 Вдовий горбик - что это такое и почему он образуется
14:20 Многие начальник заказывают себе конторки и работают стоя
18:53 К какому врачу идти, если болит спина (и идти ли к остеопату)
19:50 Помогает ли лежать на валике или иголочках
25:15 Стоит ли висеть на турнике
25:50 Это разрушает поясницу: почему нельзя качать пресс так, как мы это делаем
31:40 Помимо картинки в инстаграме шпагат не дает ничего, кроме проблем для большинства людей
