На конкретных примерах объясняем, как начать борьбу со страхом неудач. И побороть его.
Чего мы боимся на самом деле, испытывая страх поражений? Как справиться с неконструктивными эмоциями, которые сопровождают атихифобию? И как это все связно со страхом смерти?
Вместе с коучем и экспертом по осознанному развитию Ильёй Богиным, психотерапевтом Дарьей Бондаренко и носителем страха – автором книг и журналистом Анной Титовой – разбираемся, почему бояться неудач – нормально и как начать видеть в поражении реальную возможность.
03:05 – о "правильном" пути и его последствиях;
04:08 – что на самом деле скрывается за страхом неудач;
08:31 – что будет, если поддаться неудаче;
09:45 – как во всем этом замешен синдром отличника;
13:20 – почему мы принижаем свои достижения;
15:35 – можно ли укротить этот страх;
18:51 – об объектном отношении к себе;
20:40 – о зависти как причине страха;
21:58 – как относиться к ошибке правильно;
27:43 – зачем подсознание всегда рисует худшие варианты исхода событий;
29:20 – как бороться со страхом поражений.
Слушайте подкасты РИА Новости.