Силачи разных мастей учат в интернете, как завязать узел Сотского из гвоздей. Спортивного вида парни, основательно смазав руки тальком, тужась и тяжело выдыхая порой даже нецензурные слова, скручивают самые что ни наесть настоящие стальные гвозди!
Корреспондент Sputnik Тамара Зенина нашла человека, придумавшего это силовое упражнение, ставшее стандартом для тех, кто хочет не на словах, а на деле продемонстрировать свою силу.
Мечтал иметь сильные руки
Кандидат педагогических наук Николай Сотский заведует кафедрой биомеханики в Белорусском государственном университете физкультуры (БГУФК). Но в гвоздях разбирается не хуже строителей. Завязав узлом не одну сотню железных изделий, утверждает, что лучшие гвозди делают в Беларуси.
На табличке на дверях кабинета, в котором мы встречаемся, написано: "Научная школа биомеханики физических упражнений Владимира Назарова и Николая Сотского".
Оба ученых, профессор Назаров и доцент Сотский, – основоположники уникальных тренажерных технологий. Аппарат Назарова давно полюбили клиентки косметических салонов за возможность придать увядающей коже упругость и убрать целлюлит.
А тренажеры, которые с 80-х годов прошлого века разрабатывают под руководством Сотского, получили одобрение сильной половины человечества.
Один из них на международной военной выставке в Москве был признан лучшим товаром для вооруженных сил России.
"Отзывы порой бывают неожиданными. Нам звонили российские военные и говорили, что после работы с нашим тренажером у них значительно улучшились результаты по стрельбе из табельного оружия", – рассказывает изобретатель.
Свой тренажер класса "спортивный зал в портфеле" он действительно задумал для укрепления зоны запястья.
"В прошлом я спортсмен, трижды становился чемпионом Беларуси по греко-римской борьбе, выступал за сборную СССР. У меня была мечта иметь сильные руки. Я тренировался фанатично, чего только не испробовал! Но так получилось, что сила рук остановилась где-то на 47 килограммах. Это ручки так себе, не очень. Выигрывать удавалось за счет других качеств", – рассказывает предысторию Николай Сотский.
Уйдя из спорта, он не оставил мечту иметь сильные руки и занялся разработкой специальных аппаратов. Первый патент на тренажер Сотский получил еще в 1987 году. Сейчас у него уже 15 патентов и собственное предприятие по производству тренажеров, которые покупают во всем мире.
"Все тренажеры я сначала прорабатывал на себе и через какое-то время с удивлением узнал, что мои руки стали сильнее на 25 кило! Для меня это был шок! Я задумался: а ведь тяжеловесы завязывают из гвоздей узелки. Попробовал – и вы знаете, стало получаться", – демонстрирует специально для Sputnik Сотский свой трюк, который за уникальность так и прозвали – узел Сотского.
Чтобы позвоночник не сложился
Эти завязанные гвозди даже стали фирменным знаком, который наносится на каждый тренажер.
"Я стал настоящим экспертом по гвоздям. Могу с уверенностью отметить, что самые лучшие из них делают на нашем Речицком метизном заводе", – признает первенство отечественного товара ученый, которому приходилось покупать гвозди в разных странах, когда просили кому-то продемонстрировать трюк.
"Однажды я делал сувенир из завязанных гвоздей для вице-президента ФИФА, крутил гвозди, купленные в Париже. Они немного короче и, видимо, очень углеродистые, потому что очень звонкие. Я только начал, а гвоздь взял и сломался, – вспоминает Сотский. – А вот в Москве, когда закручиваешь местные гвозди, иногда кишки вылезают. Состав какой-то ядреный!" – смеется мастер.
На самом деле, гвозди – это только спецэффект. Главный результат, ради которого приобретают тренажеры, разработанные в БГУФК, – укрепление разных органов без боязни причинить вред здоровью.
"Большинство травм на тренажерах получают из-за того, что человек не может преодолеть силу инерции отягощения или спортивного снаряда. Например, играя в теннис, вы очень сильно замахнулись ракеткой, а сил остановить движение и повернуть руку в обратном направлении не достаточно. Получается вывих или смещение", – поясняет доцент.
Однажды он увидел, как тренируются чемпионки-метательницы молота. Девушки брали штангу 200 килограммов и делали с ней повороты. "Я ахнул! – вспоминает Сотский. – Это же дикая компрессия позвоночника. Быстрый результат, который может привести к инвалидности".
Он задался вопросом, как сделать так, чтобы оставить усилие максимальным, но чтобы "вот этой инерции, которая закручивает, не было, и чтобы позвоночник не складывался от этой нагрузки". Так появился тренажер с тормозной системой.
Все тренажеры, разработанные по технологиям Сотского, существенно снижают силу инерции и эффективно рассеивают механическую энергию. Кроме того, они имеют одновременно много степеней свободы, позволяя тренировать сразу несколько суставов в разных пространственных плоскостях.
И балерины, и акробаты
Футбольные клубы, в том числе белорусские, покупают тренажеры Сотского для футболистов, Николай Цискаридзе недавно приобрел один из них для воспитанниц Академии русского балета, сейчас ведутся переговоры с Цирком на Цветном бульваре в Москве. Интересно, что на Ближний Восток белорусские тренажеры покупают и для шейхов, и для их массажистов.
Тренажеры Сотского оценены двадцатью высшими наградами в разных странах мира, в том числе на Всемирных выставках изобретений и промышленных инноваций в Брюсселе, на Международной инновационной выставке в Барселоне, на Международном салоне изобретений и промышленной собственности в Москве, на Женевском салоне изобретений, отмечены специальной наградой Общества изобретателей Парижа.
Сейчас Николай Сотский готовится защитить докторскую диссертацию, в которой описал весь свой многолетний труд по изучению тренажерных технологий.
