09:41 12 Декабря 2018
Прямой эфир
  • USD2.13
  • EUR2.42
  • 100 RUB3.20

Хотя виноград – очень полезная ягода, полная витаминов и минералов, из-за большого количества сахара он может быть вреден для диабетиков. Подробнее про пользу и вред винограда смотрите в инфографике Sputnik.

Виноград – одна из наиболее популярных ягод. Купить его можно в магазинах и на рынках круглый год – возят гроздья из стран, где они растут круглогодично. Понятно, что благодаря доступности и небольшой цене этот продукт пользуется большим спросом, а поэтому часто возникает и вопрос: чем полезен и чем может быть вреден виноград?

Польза винограда

Про пользу винограда знали еще в Древней Греции – мудрые греки в свое время лечили этой ягодой многие заболевания и поддерживали общий тонус организма.

Сегодня открыто много полезных свойств винограда. Например, он полезен при лечении астмы, может предотвращать образование тромбов, избавляет от запоров и других проблем с желудочно-кишечным трактом. Богат виноград и антиоксидантами – поддерживает силы организма и замедляет старение.

Народная медицина часто использует виноградный сок для лечения мигрени, улучшения мыслительных функций и помощи зрению. Также отмечают и другую пользу винограда: антибактериальное и противовирусное действие.

Богат виноград и витаминами. Так, всего в ста граммах винограда содержится 18% суточной нормы витамина C, 12% – витамина K, 5% – витамина B1 и по четыре процента – витаминов B6 и B2.

Также на 100 граммов винограда приходится почти 16% дневной нормы калия, 7% требуемой меди, 5,9% – железа, а также немало фосфора, магния, марганца и калия.

Вред винограда: кому нельзя есть ягоду?

Впрочем, несмотря на всю пользу, для некоторых категорий людей виноград может быть вреден. Например, его не рекомендуют есть людям с язвой, а также при диарее.

Из-за большого количества сахара виноград противопоказан больным сахарным диабетом или ожирением. С осторожностью относитесь к этой ягоде при гипертонии, циррозе печени, колите и кариесе. Есть виноград беременным женщинам также стоит аккуратно.

О пользе и вреде винограда, а также популярные сорта и интересные факты из истории – в инфографике Sputnik Moldova.

По теме

Что полезнее – дыня или арбуз
Как выбрать самый вкусный и полезный арбуз
Полезные свойства хурмы
Теги:
виноград, вино, ягоды, здоровое питание, фрукты, продукты питания

Еще инфографика

  • ВИЧ-инфекция и СПИД: симптомы и распространение (инфографика)
    Последнее обновление: 13:00 02.12.2018
    13:00 02.12.2018

    Важно знать: симптомы ВИЧ/СПИД

    Какие симптомы у ВИЧ и его терминальной стадии - СПИДа? Смотрите в инфографике на Sputnik.

    931
  • Как выбрать зимние автомобильные шины – рекомендации Sputnik в инфографике
    Последнее обновление: 20:00 30.11.2018
    20:00 30.11.2018

    Рекомендации по выбору зимних шин

    Как выбрать зимние шины: типы резины, маркировка на покрышке и другие советы – в инфографике РИА Новости.

    427
  • Большая двадцатка в цифрах – инфографика на sputnik.by
    Последнее обновление: 17:40 30.11.2018
    17:40 30.11.2018

    Экономика стран – участниц G20 в цифрах

    Экономические показатели стран – участниц "Большой двадцатки" – в инфографике РИА Новости.

    223
  • Календарь акции День скидок в Минске: декабрь-2018 – инфографика на sputnik.by
    Последнее обновление: 13:44 30.11.2018
    13:44 30.11.2018

    "День скидок" в Минске: декабрь-2018

    Календарь предновогодних скидок и распродаж в минских универмагах и торговых центрах в декабре 2018 года.

    14147

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Знак на таможенном посту на границе Латвия - Россия

    Пограничники в Псковской области задержали восьмерых выходцев из Юго-Восточной Азии, пытавшихся проникнуть в Латвию в специально сделанных скрытых полостях грузовика.

  • Президентский Дворец в Вильнюсе

    Советник президента Литвы Нериюс Алексеюнас сравнил республику с малярийным комаром.

  • Водолаз

    Со дна Днестра недалеко от Бендер подняли загадочный объект – глиняную голову, которой, как полагают местные эксперты, не менее 100 лет.

  • Юри Ратас

    Премьер-министр Эстонии Юри Ратас заявил о поддержке его страной идеи введения дополнительных санкций против России.

  • Светофор на заснеженной улице, архивное фото

    В центре казахстанского Петропавловска иномарка на полной скорости вылетела на тротуар и врезалась в дерево, чудом не задев стоявшего пешехода.

  • Видео

    Камеры наружного наблюдения зафиксировали опасную езду в центре Сухума: водитель "Мерседеса" сделал несколько кругов и врезался в здание.

  • Фонарь такси на крыше автомобиля в Баку

    В Азербайджане вступили в силу новые штрафы для водителей и пассажиров: нельзя курить в салонах и выбрасывать окурки в неположенном месте.

  • Праворульный автомобиль

    Представители инициативы "Правый руль" угрожают возобновить акции протеста и перекрыть дорогу, ведущую к армяно-грузинской границе.

  • Фотография из цикла Перегон (Грузия)

    Sputnik в Международный день гор, который отмечается 11 декабря, представляет топ-10 известных, труднопокоримых и необычных гор Грузии.

  • Учителя Южной Осетии проходят курсы повышения квалификации по русскому языку

    Специалисты из Северной Осетии проведут курсы повышения квалификации для югоосетинских преподавателей русского языка.

  • Знак на таможенном посту на границе Латвия - Россия

    Пограничники в Псковской области задержали восьмерых выходцев из Юго-Восточной Азии, пытавшихся проникнуть в Латвию в специально сделанных скрытых полостях грузовика.

  • Президентский Дворец в Вильнюсе

    Советник президента Литвы Нериюс Алексеюнас сравнил республику с малярийным комаром.