00:50 19 Июня 2019
Прямой эфир
  • USD2.06
  • EUR2.31
  • 100 RUB3.21
Ртутный градусник для измерения температуры

Симптомы простуды: как понять, что вы заболели

© Sputnik / Максим Богодвид
Здоровье
Получить короткую ссылку
209220

Как распознать, что вы простудились? Первые симптомы вирусной инфекции и домашняя профилактика – в справке Sputnik.

Поздняя зима и ранняя весна – самая "удачная" пора для простуд. Дни все теплее, но ветра и осадки создают риск подхватить инфекцию и заболеть. Чтобы вовремя и правильно остановить болезнь, необходимо знать, какие симптомы сигналят о простуде.

Зачастую не доставляющие особого дискомфорта симптомы простуды остаются незамеченными, длятся они примерно от 2 до 7 дней, после чего наступает и само заболевание.

Как же лечить простуду в домашних условиях?

Прежде всего помните, что если вы уже сильно разболелись, то необходимо обратиться к врачу. Главное – не стоит игнорировать мелкие неприятности, иначе вы рискуете заработать осложнения.

Что делать, если вы простудились, и какая домашняя профилактика подойдет?

В холодное время года хорошим подспорьем станут травяные чаи, например, чай с ромашкой, кусочками имбиря и медом или с небольшим количеством алкоголя. Мед повышает иммунитет. Необходимо есть много витаминов, например, грейпфруты и другие цитрусовые. Если у вас кашель, то хорошо подойдет горячее молоко, оно обладает отхаркивающим действием. Ну и, конечно, ешьте как можно больше чеснока.

Не болейте, будьте здоровы!

По теме

Грипп и ОРВИ: как отличить друг от друга, предотвратить или вылечить
Берегите себя! Как спастись от гриппа
Эксперт: грипп всегда распространялся через границы
Семь фактов об ОРВИ, которые надо знать, чтобы не заразить весь офис

Главные темы

Орбита Sputnik