МИНСК, 14 мар – Sputnik. Чтобы прожить долго, нужно следить за состоянием почек, контролировать которое легко посредством анализа на креатинин, заявила врач и телеведущая Елена Малышева в программе "Жить здорово" на Первом канале.
Она рассказала о масштабном исследовании, которое проводилось в период с 1985 по 2020 год, целью которого было выяснить, какие показатели анализов находятся в норме у долгожителей, а именно у людей, достигших столетнего возраста.
"Таким образом сложился перечень анализов долголетия. (…) Это анализ, говорящий о состоянии почек. (…) Анализ на креатинин", — заявила Малышева.
Она уточнила, что повышение креатинина всегда свидетельствует о плохой работе почек и говорит о том, что кровь у человека не очищается должным образом.
Малышева настоятельно порекомендовала тем, у кого креатинин повышен, не пренебрегать походами к докторам, а для профилактики – следить за весом, пить по два литра воды в день и не есть соленого.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!