Сон – один из важнейших аспектов жизни человека. Многочисленные исследования доказали, что недосып или лишение сна намного губительнее для человеческого здоровья (как душевного, так и физического), чем голодание. Из-за недостатка ночного отдыха страдает весь организм. Напротив, хорошо выспавшийся человек менее восприимчив к различным раздражителям, более работоспособен, да и в целом чувствует себя лучше.
Сну посвящен отдельный праздник – Всемирный день сна, его отмечают в пятницу перед днем весеннего равноденствия, в 2025 году он выпадает на 14 марта.
Но есть еще один, менее известный праздник, посвященный этой важнейшей составляющей жизни – День общественного сна или День сна в общественных местах (англ. Public Sleeping Day). Его отмечают каждый год 28 февраля.
Считается, что в основе идеи этого праздника – попытка передать японское понятие "инэмури", что означает сон на рабочем месте. В японской культуре сон вне дома – показатель трудолюбия, если человек уснул на работе или в общественном месте, значит, он много трудится и устает, ничего предосудительного в этом японцы не видят, скорее наоборот.
Идея же Дня общественного сна принадлежит американским медикам, которые таким образом хотели привлечь внимание к значению сна в жизни человека и подчеркнуть, что усиление тенденции спать вне дома говорит о высоком уровне психоэмоционоальных и физических нагрузок на людей.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!