От полета до падения: популярные сюжеты снов и их значения

По поводу значения снов ученые делятся на два больших лагеря: первые считают, что в снах нет никакого смысла, это не более чем побочный продукт деятельности мозга, вторые убеждены, что смысл присутствует, более того, способность предвидеть грядущее во сне – вполне реальна.

У приверженцев обеих теорий есть свои доводы, однако многие люди, без всяких научных аргументов на собственной практике наблюдали, что у снов есть смысл, нужно только правильно его понять.

Мозг во сне продолжает работать: собирает данные и обрабатывает их (человек может проснуться от резкого звука, а также – и даже с большей вероятностью – от отсутствия привычного шума). Без осознанного вмешательства человека мозг способен обработать данные не хуже, а может и лучше – в том числе учесть ту информацию, которая в сознательном состоянии была признана неважной или неинтересной. И передать ее в доступной форме.

Сдавать трудный экзамен или отвечать у доски по нелюбимому предмету – один из самых распространенных сюжетов, означает страх не соответствовать ожиданиям в текущей ситуации.

Прийти голым на работу, в гости, выйти на улицу – символизирует страх разоблачения, причем речь может идти о том, что вы действительно сделали что-то осуждаемое в обществе, но также может быть симптомом "синдрома самозванца".

Летать во сне – символ ваших амбиций, здесь значение имеют нюансы: ровный полет на не очень большой высоте предвещает успешную реализацию проекта, рваный полет с препятствиями резко вверх – признак того, что претензий много, а вот с реализацией будут проблемы. Также это может быть свидетельством того, что вы преодолели какое-то большое препятствие и чувствуете себя свободным и готовым принимать смелые решения.

Убегать от преследователя – трактуется буквально, как желание убежать от сложившейся ситуации, неуверенность и беспокойство. Если преследователь на машине – это признак страха перед более влиятельными и сильными людьми. Напротив, бежать за кем-то – символ взаимной любви, дружбы и новых отношений.

Опаздывать на поезд или самолет – трактуется в зависимости от контекста. В преддверии скорой поездки – просто признак перегруженности мозга информацией о ней и обычного в таких случаях волнения. Если же в дорогу вы не собираетесь, такое сновидение отражает переживаемый стресс, тревогу, страх провалиться в новом деле или упустить возможности.

Спешить по делам и опаздывать из-за постоянных препятствий – частый сон у перфекционистов и людей, пытающихся все контролировать, независимо от того, под силу ли им это. Это сигнал от мозга, что пора расслабиться и снизить градус ответственности.

Стать жертвой ограбления – предупреждение о том, что переживаемая в данный момент ситуация серьезнее, чем кажется, нужно перестать игнорировать проблемы и начать их решать, пока они не переросли в снежный ком, который потом не остановить.

Потерять близкого человека – сон может говорить о страхе этого человека потерять однако при этом сигнализирует о проблемах в отношениях с ним: давнем конфликте, накопленных обидах, которые почему-то остались неразрешенными. Вы можете уже не помнить подробностей, но мозг предупреждает, что травма осталась и с ней нужно что-то делать.

Падать в пропасть или просто падать с высоты – психологи связывают такой сюжет с переживанием кризиса, потерей внутренней опоры и поддержки близких. Также предупреждение о вероятной неудаче текущего проекта, есть смысл проанализировать, что с ним не так.

А еще падение во сне имеет чисто физиологическое объяснение: так бывает, когда вы только заснули и вдруг вздрогнули всем телом. Это так называемый миоклонический толчок, внезапное непроизвольное сокращение группы мышц, часто сопровождается ощущением падения, и это не сновидение.

Ругаться с мамой – мать во сне символизирует эмоциональную поддержку, заботу и защиту, таким образом выяснение отношений с ней может предупреждать о скрытых конфликтах с близкими, сомнениях в собственных способностях и решениях.

Выходить замуж, жениться – свадьбы и все что с ними связано, символизируют новые обязательства. Здесь значение имеют эмоции: если вы видите себя в свадебном наряде или обсуждающим свадебное меню, но при этом не хотите жениться/выходить замуж, значит в данный момент есть какие-то обстоятельства, вызывающие у вас внутреннее отторжение – новая работа, новые отношения, новые обязанности любого рода. Если же все это вызывает приятные эмоции, значит, вы вполне готовы к грядущим переменам.

Оказаться парализованным, быть не в состоянии говорить и/или двигаться – трактуется двояко. Психологи связывают такой сюжет с разочарованием, а также ощущением, что окружающие вас игнорируют, не принимают вас всерьез. Неврологи объясняют такое ощущение во сне тем, что во время сна мозг постепенно отключает мышцы, в том числе избавляя от повторения непроизвольных движений во время сна.

Оказаться на территории закрытого учреждения или за границей без документов, а также попасть в незнакомое место без денег, оказаться где-то, откуда сложно найти выход – если такие сюжеты начинают повторяться в том или ином виде на регулярной основе, это может быть сигналом развивающейся неврастении.

Есть сырое мясо, испорченную рыбу, другие продукты, которые в реальности вызывают отторжение – сигнал о начале проблем с желудочно-кишечным трактом. Однократно такой сюжет может присниться накануне острого заболевания, при повторении лучше не игнорировать, а пройти диагностику у профильного специалиста.

Тревожный сон с элементами страха смерти с последующим пробуждением, которое тоже сопровождается безотчетным страхом смерти – так нейрохирург Михаил Аствацатуров описывал сны, которые могут быть предвестниками заболеваний сердца, причем еще на этапе, когда никаких других признаков заболевания нет.

Обувь говорит о статусе, соответственно надевать новые красивые туфли – к повышению личного или рабочего статуса, получать красивую обувь в подарок – к улучшению положения при помощи другого человека, купить такую обувь – заработать новый статус самостоятельно, носить старую или дырявую обувь – свидетельство недовольства нынешним положением и так далее.

Одежда обозначает собственную личность и самооценку. В целом, если одежда мала, это говорит о стесненности обстоятельств, в которых вы находитесь, если вы одеты красиво – это свидетельство удовлетворенности текущим положением дел, носите грязную одежду – предчувствие репутационных потерь, лохмотья – предупреждение о риске нынешних дел.

Волосы во сне традиционно ассоциируются со здоровьем. Видеть себя со стороны с красивыми волосами говорит о большом запасе энергии. Если вас стригут – обратите внимание на то, кто это делает, если это не парикмахер, а кто-то из близких, возможно, этому человеку потребуется ваша сила и энергия (речь может идти об уходе за больным или просто активном участии в делах этого человека). Стричь свои волосы самостоятельно – признак контроля желаний, ограничения собственных действий, самоограничение. Терять волосы – потеря или страх потери силы и здоровья.

Зубы психологи склонны соотносить с силами и уверенностью, а потерю зубов (один из самых распространенных в мире сюжетов сна) трактовать как пошатнувшуюся уверенность, сомнения в собственных силах. Смерть родственника такой сон не предвещает – разве что вы с очень раннего детства убеждены, что такое сновидение означает именно это, тогда мозг может использовать образ в качестве предупреждения, уловив какие-то признаки опасности для жизни дорогого вам человека.

Кошка обычно символ близкого окружения, отношений с ним, предупреждение о возможных конфликтах. Самое важное – манер поведения животного во сне: милые кошки предвещают незначительные, но приятные события в вашем окружении, агрессивные – появление врага. Кошка может просто показывать когти, нападать, причинять боль, травмировать – это следует трактовать как метафору отношений с кем-то из вашего близкого окружения. Чем больше зверь, тем серьезнее противник. Ваша собственная домашняя кошка – не в счет.

Вода во всех видах (ручей, река, озеро, море, океан) отражает ваше текущее состояние. Чем чище, прозрачнее и спокойнее – тем комфортнее ваша жизнь в данный момент или оптимистичнее ожидание от грядущих событий. Чем более мутный и бурный поток снится, тем неприятнее текущая ситуация или пессимистичнее ожидания. Водопад, как правило, обещает денежные поступления.

Кошмары порой заставляют понервничать даже тех, кто обычно не придает снам никакого значения. Однако порой сон о смерти – предстоящей казни, гибели близкого человека, страшной болезни – обусловлен физиологически.

Дело в том, что кошмар – самый верный способ заставить вас проснуться, и мозг посылает такой сигнал, чтобы разбудить. Как правило, это означает, что организм испытывает какое-то существенное неудобство: в помещении чересчур жарко или не хватает кислорода, находитесь в неудобной позе или испытываете жажду. В любом случае, есть какая-то проблема, которую можно решить лишь проснувшись.