Как жевать правильно? Растягивается ли желудок, если мы запиваем еду водой? И почему лучше не доесть, чем переесть? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
01:40 Как растягивается желудок, и часто ли это случается
04:40 Почему важно, как мы пережевываем пищу
07:50 Если мы запиваем еду - тоже увеличиваем объем желудка?
09:40 "Растянутый желудок - это следствие стресса"
10:35 Что делать, если желудок уже растянут (и как это понять)
15:10 Можно ли спасаться с помощью таблеток-ферментов
17:00 Если уменьшить желудок - я стану есть меньше?
Слушайте подкасты РИА Новости