Радио

"Страхи/Ошибки": чем опасна неадекватная самооценка?

Что безопаснее: завышенная самооценка или низкая? Какая самооценка делает более уязвимыми и менее успешным? Чем опасен "комплекс самозванца"? Из-за чего происходит разбалансировка самовосприятия и реального "Я" и на чем можно проколоться? Всё неоднозначно.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен
"Страхи/Ошибки": чем опасна неадекватная самооценка?

Как формируется самооценка? Как побороть набор убеждений о самом себе? Что такое флуктуирующая самооценка и какие браки крепче? Где искать корни внутреннего критика и избавиться от ощущения неполноценности? 

Карантинный бэби-бум: звезды, которые стали родителями в 2020 году

Вместе с клиническим психологом и экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой и кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко даем упражнения, которые помогут повысить самооценку.

1:40 Что лучше: завышенная или заниженная самооценка?

4:00Что такое флуктуирующая самооценка

5:10Что влияет на формирование самооценки

7:00Кто чаще становится жертвой травли: дети с низкой или с завышенной самооценкой?

9:15Брак ― всегда союз людей с противоположными самооценками?

11:20Бесконечное хвастовство в соцсетях: в чём причина?

13:40Как определить уровень своей самооценки

16:05 Обидчивость ― признак низкой самооценки?

16:45 Как правильно принимать критику

20:05Как формируется синдром самозванца

21:40Внутренний критик ― кто он?

22:30Упражнения, как повысить самооценку

Слушайте подкасты РИА Новости.