Радио

"Это надолго": как уложить ребенка спать. Часть вторая

Что такое "окно в сон"? Сколько часов на самом деле нужно спать детям в каждом возрасте? Вредно ли включать ночник? Почему малыш каждый раз перед сном устраивает концерты и как, наконец, это прекратить, слушайте во второй части разговора с консультантом по сну.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен
"Это надолго": как уложить ребенка спать. Часть вторая

Вместе с проектом поддержки родителей "Family Tree" разбираемся, как обучать навыку засыпания младенца. Об этом Настя и Лина говорят с основателем Центра детского сна BabySleep, первопроходцем в профессии консультант по сну в России, мамой троих детей Еленой Мурадовой.

2:15 — как обучать навыку засыпания шестимесячного младенца;

7:00 — какие здоровые привычки засыпания стоит ввести в режим;

9:00 — о раннем укладывании: в каких случаях это реально возможно;

11:55 — "наш с рождения мало спит": почему некоторые дети поздно засыпают;

15:00 — "окно в сон": как оно поможет уложить ребенка;

20:00 — "перегулял": когда ребенок возбужден и не может спокойно заснуть без слез;

26:00 — как работает мелатонин у малышей;

27:00 — сколько часов должен спать ребенок в каждом возрасте.

Слушайте подкасты РИА Новости.