Стоит ли избегать консервированной пищи? Почему стоит хорошо задуматься, когда вы хотите съесть бутерброд с колбасой или пельмени? От чего точно стоит отказаться, а что ― вполне допустимо: взгляд врача-диетолога, доктора медицинских наук, профессора Алексея Ковалькова.
02:43 ― какой самый главный вредный продукт нужно убрать из рациона;
03:20 ― как связаны сахар и деменция;
04:00 ― можно ли есть майонез без угрызений совести;
05:25 ― "колбаса: вы едите то, не знаю что";
06:45 ― стоит ли избегать консервированной пищи;
07:45 ― почему ВОЗ считает чипсы вредным продуктом ( и так ли это);
08:47 ― нужно ли ограничивать себя во фруктах (ведь там тоже сахар);
09:50― "с возрастом человек теряет возможность употребления молока";
11:30 ― чем вредны молочные продукты
14:37 ― вред и польза жирного и острого;
16:40― как ВОЗ относится к углеводам;
19:50― с чего начать худеть и как найти мотивацию.
Слушайте подкасты РИА Новости.