В начале каждого года многие из нас дают обещания, которые к концу года так и не выполняют. Почему? Просто лень. Очень лень начать, еще сложнее продолжить. Но в чем тогда причина лени? Мозг обожает переносить все на завтра, следующий понедельник или месяц, хотя сами мы понимаем, что больше лениться нельзя. Но, как правило, "обстоятельства" сильнее нас.
Вместе с экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой, психиатром Клинической больницы №1 им. Алексеева Натальей Захаровой и студентом Александром Рухадзе, который борется с ленью труголизмом, отвечаем на эти вопросы.
2:10 — что такое лень: физиологические особенности, недостаток дисциплины или скрытая депрессия?
6:30 — почему мы ленимся, хотя не хотим этого;
9:45 — что такое апатия;
10:45 — как понять, что нужна помощь специалиста;
13:10 — лень — отсутствие воспитания?
14:40 — о выгорании и депрессии;
16:20 — о бегстве от лени к усталости;
17:20 — о чувстве вины за отдых и почему мы разучились просто ничего не делать;
18:45 — нужно ли учить себя лениться;
20:55 — оправдано ли стремление быть трудоголиком;
23:40 — правда ли, что лучший отдых — смена деятельности.
Слушайте подкасты РИА Новости.