Пандемия коронавируса расстроила все планы, заставила каждого пересмотреть свой образ жизни, а многих перейти на удаленную работу из дома. В условиях самоизоляции не так-то просто поддерживать себя в тонусе и не унывать.
Наши полезные советы
Как устроить жизнь в самоизоляции
Легкие правила для того, чтобы не впасть в депрессию
ЧИТАТЬ
Как оставаться подвижным, не занимаясь спортом?
Несколько способов для поддержания здоровья и фигуры без спортивных ухищрений
ЧИТАТЬ
5 способов не набрать вес, сидя на карантине
Как сохранить фигуру и не "расплыться" за время вынужденного заточения