Вы слышали о том, что нужно выпивать непременно по восемь стаканов воды каждый день? Так вот: это миф. На самом деле ученые не выдают рекомендаций по объему потребляемой каждый день жидкости. Главное — не испытывать жажды.
Развенчиваем этот и другие мифы о питье, в которые давно пора прекратить верить.