В чем природа одного из самых популярных страхов? Как и когда формируется акрофобия? Помогут ли экстремальный спорт и прыжки с парашютом в борьбе с этим страхом? Как научиться любить высоту? Почему некоторые боятся высоты, а других она манит?
Вместе с психотерапевтом Станиславом Савинковым, альпинистом и скалолазом Сергеем Загориняком и носителем страха, SMM-менеджером Анной разбираемся, какие физиологические процессы стоят за акрофобией и как этот страх поможет быть увереннее в себе?
05:19 — о природе страха высоты;
12:00 — о физиологии страха;
17:54 — с чего начать борьбу с акрофобией;
21:05 — поможет ли подход "клин клином" в борьбе с этим страхом;
22:22 — почему некоторых людей тянет высота;
24:07 — как привыкнуть находиться на высоте, если боишься;
27:29 — об ощущениях, которые дает высота.
Слушайте подкасты РИА Новости и бойтесь правильно!