Издавна считалось, что главным и, пожалуй, единственным преимуществом шпината перед другими листовыми является огромное количество железа, содержащееся в нем. Однако французские диетологи посчитали, что, помимо этого важного микроэлемента, шпинат несет важную миссию – помогает нормализовать метаболизм и достичь желанного веса.
Итак, какая польза скрыта в этом продукте и почему нам необходимо полюбить шпинат прямо сейчас – читайте в справке Sputnik.