Это надо знать: пять интересных фактов о сне

А вы точно знаете все про сон? Проверьте себя при помощи Sputnik.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

Психотерапевт: лечить нужно не бессонницу, а депрессию и неврозы
Сон — очень важная сторона здорового существования человеческого организма. Благодаря этой "функции" у человека есть возможность в полной мере восстановить силы, потраченные за день активности.

Взрослому человеку необходимо спать от семи до девяти часов в сутки. Если же постоянно пренебрегать здоровым полноценным сном, можно навлечь на себя неприятные последствия: головные боли, ухудшение памяти или даже ожирение.

Sputnik собрал пять интересных фактов, которые должен знать каждый человек.

Читайте также: