Тошнота, головная боль и вялость ― эти симптомы знакомы каждому, кто порой "злоупотребляет" во время праздничных застолий. Многие потом грешат на объемы выпитого или на смесь всего и сразу в одном бокале. В то же время собеседник радио Sputnik, известный российский журналист, главный редактор портала "Алкоголь.Ру" Михаил Смирнов убежден в том, что смешивать можно все что угодно, весь вопрос не в смеси, а в количестве алкоголя, который содержится в напитках.
"Здесь действует главное правило ― как можно меньше порции и как можно больше расстояние по времени между этими порциями. Когда в организме выделяется такой фермент алкогольдегидрогеназа, который "разваливает" алкоголь, он выделяется с определенной скоростью, и если постоянно частить или пить большими порциями, например, стаканами, то организм просто не успевает выделить этот фермент, и происходит отравление", ― говорит Смирнов.
Любителям крепких напитков собеседник Sputnik дает совет ― желательно выпивать поменьше коньяка, поскольку это очень тяжелый напиток и для желудка, и для поджелудочной железы. Лучше выбрать водку, вино или шампанское. В то же время любителям шампанского также нужно быть осторожными, поскольку углекислый газ резко ускоряет впитывание алкоголя в кровь.
Если же на следующее утро похмелье все-таки произошло, не стоит поступать по принципу "клин клином вышибают" и опохмеляться новой порцией алкоголя, это может привести к запою, отмечает собеседник.
"По большому счету, лучше не похмеляться. Лучше выпить капустного рассола или съесть капусту. Можно выпить таблетки с калием или магнием, которые снимут сердечную опасность, принять теплый душ и пить минеральную воду по полстакана интервалами в 10 минут. И также желательно съесть что-нибудь, например, жареную картошку или холодец", ― советует Смирнов.
Комментарий главного редактора портала "Алкоголь.Ру" Михаила Смирнова слушайте на радио Sputnik Беларусь.
Читайте также:
- Доктор Сайков: правила "застольного пития" в Новый год
- Сайков: 1 января — день, которого нет, или как справиться с похмельем
- Федорова: совет нарколога ― как распознать потенциального алкоголика