МИНСК, 7 янв — Sputnik. Вопреки распространенному мнению, любители "моржевания" плавают и закаливаются не только зимой, а круглогодично. Члены "Белорусской федерации закаливания и спортивного зимнего плавания" окунаются каждую неделю и участвуют в соревнованиях независимо от погодных условий. Однако настоящую зиму, снежную и морозную, в этом году они ждут с нетерпением, поскольку именно в такую погоду зимнее плавание приносит особое удовольствие. К сожалению, белорусская зима пока не радует: на дворе январь, а по ощущениям — ранняя весна или поздняя осень.
Корреспондент Sputnik встретилась с белорусским "моржами" и выяснила, комфортно ли плавать в не зимнюю погоду и как необычное хобби этих людей влияет на их здоровье.
Новый вид спорта
"Белорусская федерация закаливания и спортивного зимнего плавания" была образована еще в 1965 году, а в 2015 году ее обновили, в том числе благодаря поддержке госорганов. А в 2016 году Министерство спорта и туризма Беларуси первым в мире признало зимнее плавание видом спорта и включило его в реестр видов спорта Республики Беларусь. Об этом с особой гордостью говорит председатель "Белорусской федерации закаливания и спортивного зимнего плавания" Владимир Шульган. По его мнению, этот шаг иллюстрирует отношение к зимнему плаванию в нашей стране.
Многие люди думают, что "моржи" плавают только зимой и только в ледяной воде. На самом деле это не так: зимнее плавание — это круглогодичное плавание в открытой воде. Энтузиасты плавают и участвуют в соревнованиях в разные времена года, отличаются только ощущения и дистанции.
"Мы в этом и в прошлом сезоне совместно с Министерством спорта и туризма Беларуси и Мингорисполкомом провели шесть соревнований, и в новом году будет пять соревнований в осенне-зимне-весенний период. В весенне-летний период в прошлом году мы провели три марафонских заплыва в открытой воде: в мае и сентябре на 2 километра на Комсомольском озере, в июне — на 4 километра на Заславском гребном канале", — рассказал председатель "Белорусской федерации закаливания и спортивного зимнего плавания".
По его словам, все зависит от температуры воды. Чем крепче мороз, тем теплее она кажется. Однако дистанции на соревнованиях с падением столбика термометра сокращаются: "В ледяной воде проплывают от 20 до 450 метров, весной и осенью — 2 километра, летом — 4. В 2018 году мы планируем организовать летний нарочанский заплыв: переплыть озеро, преодолев где-то 12 километров", — пояснил Владимир Шульган.
Он признается, что белорусская зима в этом году "моржей" не радует. Это не самая подходящая погода для закаливания в открытых водоемах. "В мороз намного комфортнее выходить из ледяной воды, и это дает больший эффект для оздоровления организма. Сейчас не очень комфортная погода для плавания, к тому же, еще и ветерок. Намного лучше, когда нет ветра и есть солнце", — поделился Шульган.
Кроме того, в данный момент федерация готовится к проведению крупных соревнований, а их лучше проводить, когда озера и реки сковывает лед. "С 17 по 21 января в Минске на набережной Свислочи пройдет этап Кубка мира и третий чемпионат Беларуси по спортивному зимнему плаванию. В данный момент зарегистрировано уже около 400 участников из 18 стран мира. К соревнованиям все готовим так, как будто льда не будет. Хотя, когда планировали этот этап Кубка мира, рассчитывали, что температура будет минусовая, как в прошлом году, и лед будет 25 сантиметров. Но пока готовим бассейн 25 на 20 метров с восемью дорожками на открытой воде. Если будет лед, значит, будем чистить бассейн ежедневно", — не теряет оптимизма председатель "Белорусской федерации закаливания и спортивного зимнего плавания".
В ожидании зимы
Со стороны зимние купания выглядят крайне необычно: полтора десятка человек пришли на набережную Свислочи в центре Минска, разделись и отправились в плавание по холодным волнам реки. Однако если присмотреться, можно заметить, что пловцы улыбаются, шутят и чувствуют себя вполне нормально, несмотря на плюс 2 и пронизывающий ветер.
Уже на берегу "моржи" делятся своими впечатлениями от заплыва. "Самое ужасное — сначала зайти в воду. А потом, когда уже поплывешь, ощущения великолепные. Выходишь из воды и чувствуешь бодрость и свежесть", — с восторгом сообщает Юлия.
Девушка всего месяц занимается зимним плаванием, но уже окунается в холодную воду каждый день. По ее словам, ее хобби заметно повлияло на ее здоровье: Юлию долгое время мучил хронический тонзиллит, но, благодаря закаливанию, этот недуг ее больше не беспокоит.
Товарищи девушки подтвердили ее слова: зимнее плавание действительно хорошо влияет на самочувствие. "Я окунаюсь уже третий год. Особенно классно заходить в воду, когда на улице мороз и снежок. Заметил, что моржевание хорошо сказывается на здоровье — вообще не болеешь. Даже когда насморк бывает, окунешься — и все проходит. Можно сказать, это народное средство. Я бы советовал попробовать это всем", — с улыбкой рассказал о своем опыте Глеб.
В это время Диана и Людмила фотографируются в купальниках на фоне минских достопримечательностей. Глядя на них, сразу и не скажешь, что на улице прохладно.
"Я с 2012 года уже окунаюсь. Приятнее заходить в воду, когда сильный мороз и когда нет ветра. Когда на улице минус 20, вода с температурой плюс 3-4 градуса кажется теплой, и ты заходишь с удовольствием в нее. После этого уже эйфория, тепло. После того, как начала окунаться, стала меньше болеть", — поделилась Людмила.
Диана уверена, что главное в "моржевании" — не погода: "Приятно заходить в воду в хорошей компании. Зимнее плавание бодрит, не даешь себе расслабиться", — высказала свою точку зрения она.
Заслуженный "морж"
Среди любителей зимнего плавания есть и заслуженные люди. Например, начальник "Республиканского центра полярных исследований" Игорь Пильщиков, который занимается "моржеванием" уже около несколько лет. "В качестве закаливания окунаюсь около четырех лет. Участвую в соревнованиях и постоянно плаваю порядка двух лет: 15 ноября 2015 года первый старт был. После этого во всех соревнованиях участвовал с удовольствием", — рассказал он.
Игорь Пильщиков поддержал своих товарищей по хобби: он также считает нынешнюю зиму неподходящей для настоящего зимнего плавания. "В такую погоду дискомфортно плавать. Оптимальный вариант, когда на улице минус 8-10 градусов, ведь у воды при этом плюсовая температура. Тогда самые приятные ощущения для организма. А сейчас тяжело. Тем, кто только начинает плавать зимой, я бы не рекомендовал делать это сейчас. Лучше зимой, когда морозы стоят, когда снег, когда красиво вокруг", — поделился своим опытом полярник.
Пильщиков признался, что с нетерпением ждет грядущих соревнований в Минске, но ему бы хотелось, чтобы они проходили в других погодных условиях. "Конечно, хотелось бы, чтобы эта была настоящая зима, крещенские морозы, чтобы все было красиво", — отметил энтузиаст.
По его словам, зимнее плавание очень полезно. "Организм закаливается, ощущения хорошие. У меня с возрастом появился, как и у многих, набор определенных болезней, но с зимним плаванием все это гораздо легче переносить: некоторые болезни уходят. Я бы всем рекомендовал заниматься", — с улыбкой заключил Игорь Пильщиков.