https://sputnik.by/20210926/uglevody-ne-tak-vredny-kak-o-nikh-prinyato-dumat--chto-govoryat-vrachi-1056679730.html
Углеводы не так вредны, как о них принято думать – что говорят врачи
Углеводы не так вредны, как о них принято думать – что говорят врачи
Sputnik Беларусь
Углеводы принято обвинять и в болезнях, и в наборе веса, но так ли это на самом деле? Когда хлеб полезен, а когда к нему стоит относиться как к десерту? Почему... 26.09.2021, Sputnik Беларусь
2021-09-26T10:00+0300
2021-09-26T10:00+0300
2023-08-08T17:00+0300
радио
похудение
быстрые углеводы
советы диетолога
ошибки при похудении
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e5/09/17/1056679855_0:0:2692:1515_1920x0_80_0_0_c0c591333005634e3958b80ff0bb6f6d.jpg
"Правда тела". "Амнистия" углеводов
Sputnik Беларусь
“От хлеба толстеют”: углеводы принято обвинять и в болезнях, и в наборе веса - но так ли это на самом деле? Когда хлеб полезен, а когда к нему стоит относиться как к десерту? Почему на завтрак можно съесть бутерброд, а на ужин - лучше не надо? И что с “быстрыми” кашами и лапшой? Выпуск, в котором мы “амнистируем” углеводы (но не все!).
Реальна ли на самом деле "углеводная зависимость"? Что произойдет, если убрать углеводы из рациона? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии России Юлия Чехонина.Что нельзя есть, чтобы жить долго и сохранить здоровье? >>>02:20 Есть ли у нас зависимость от углеводов и как с этим жить03:20 Какими бывают углеводы04:12 “Хлеб - не самый высококалорийный продукт”05:40 Самые полезные и вредные продукты с высоким содержанием углеводов07:25 Что произойдет, если вообще убрать углеводы09:08 “Когда не хватает углеводов, включается процесс их синтеза из других источников”12:50 Оптимальный рацион на осень14:03 Почему на завтрак можно съесть массивный бутерброд, а на ужин - лучше не надо19:40 Быстрые каши и лапша - вредны или нет?Слушайте подкасты РИА Новости.Читайте также:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
похудение, быстрые углеводы, советы диетолога, ошибки при похудении, аудио
похудение, быстрые углеводы, советы диетолога, ошибки при похудении, аудио
Углеводы не так вредны, как о них принято думать – что говорят врачи
10:00 26.09.2021 (обновлено: 17:00 08.08.2023) Углеводы принято обвинять и в болезнях, и в наборе веса, но так ли это на самом деле? Когда хлеб полезен, а когда к нему стоит относиться как к десерту? Почему на завтрак можно съесть бутерброд, а на ужин - лучше не надо? И что с "быстрыми" кашами и лапшой?
Реальна ли на самом деле "углеводная зависимость"? Что произойдет, если убрать углеводы из рациона? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии России Юлия Чехонина.
02:20 Есть ли у нас зависимость от углеводов и как с этим жить
03:20 Какими бывают углеводы
04:12 “Хлеб - не самый высококалорийный продукт”
05:40 Самые полезные и вредные продукты с высоким содержанием углеводов
07:25 Что произойдет, если вообще убрать углеводы
09:08 “Когда не хватает углеводов, включается процесс их синтеза из других источников”
12:50 Оптимальный рацион на осень
14:03 Почему на завтрак можно съесть массивный бутерброд, а на ужин - лучше не надо
19:40 Быстрые каши и лапша - вредны или нет?
Новое предупреждение доктора Мясникова
взволновало худеющихЧто съесть, чтобы похудеть:
4 правила полезного завтрака
